Baños de sol.

Enfermeras atendiendo un gran grupo de niños en su "Baños de sol, “helioterapia” para disminuir la ictericia, cuando aún no había tecnología de rayos UV. y por tanto no se realizaban técnicas de fototerapia tan simples y casi rutinarias hoy día. Foto de primeros del siglo XX.

La Helioterapia utiliza la exposición al sol de manera dosificada para fines terapéuticos ya que aporta:

·        Estimulación del sistema inmune.

·        Estimulación de la síntesis de vitamina D, que influye en la absorción intestinal del calcio y en la mineralización de los huesos.

·        Prevención del raquitismo y la osteosporosis.

·        Estimula la producción de ciertas hormonas sexuales y neurotransmisores.·        Disminución de la presión sanguínea.

·        Mejora de enfermedades autoinmunes como la psoriasis.

·        Mejora de enfermedades reumáticas,  gota, úlceras crónicas, heridas, asma.

     

    Y es necesario:

·        Comenzar la exposición al sol progresivamente. En un principio, no más de 15 minutos y aumentando paulatinamente el tiempo de exposición a medida que la piel se vaya cubriendo del color moreno, que es su protección natural ante los rayos ultravioleta.

·        Ser especialmente cautos y precavidos con los niños. A ellos les gusta jugar al sol y fácilmente pueden recibir una dosis excesiva de luz solar, muy superior a la que necesitan. La piel de los niños es especialmente vulnerable, por lo que los tiempos de exposición deben ser menores que para los adultos.

·        Protegerse. Es muy importante que la cabeza vaya siempre cubierta y los ojos protegidos con gafas de sol homologadas.

·        Aplicarse filtros solares.

Más información:
https://es.pinterest.com/jkreil/old-medical-dental-stuff-2/

     https://es.pinterest.com/pin/479633429038718900/
https://es.wikipedia.org/wiki/Fototerapia#Helioterapia